Chant,  Santé

J35 Petits pas

Très rapidement pour aujourd’hui :

Petits pas du jour

Demander à ma prof de chant de déplacer mes cours à 18h30 au lieu de 18h ! 🙂

Ecrire cette article le lendemain matin plutôt que le soir du jour même.

Défis en cours

Douceur 23/30 : respiration ok.

Plaisir 17/30 : là je vous dirais bien que pour ça j’ai fais un gâteau. Ce qui est le cas et c’était pour me faire plaisir. N’empêche que je me rend compte depuis plusieurs jours que oui, je fais des choses qui me font plaisir, MAIS je ne les fais pas dans l’énergie du plaisir, de la joie ou de l’amusement.

Et est-ce que ce ne serait pas plutôt ça que je voulais faire ???

Parce que donc je vois que j’ai fais des choses qui m’ont fait plaisir, en fait j’en fait même beaucoup, mais je ne ressens pas ce plaisir corporellement. Et c’est ça qui est très très dur pour moi, être dans cette énergie. Donc pour les jours qui me restent, je vais viser de me mettre dans l’énergie du plaisir plutôt que faire une activité qui me fait plaisir mais en me mettant la pression par exemple.

Je sens que ça va être dur ! C’est un challenge quoi 😉

A demain pour de nouveaux petits pas !

(Si vous arrivez sur le blog consultez la page Le Défi dans lequel je vous explique les circonstances de création de ce blog et le principe et les règles de ce défi)

(Vous pouvez aussi aller dans la rubrique Techniques pour avancer pour voir des techniques que vous pouvez utiliser immédiatement pour vous dans votre vie pour passer à l’action et aller vers la vie de vos rêves!)

(Et pour avoir accès à toutes les ressources que j’utilisent et qui m’aident pour avancer, c’est ici !)

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