Santé

J14 La douceur, je continue !

Aujourd’hui c’est mardi, j’ai décidé que ce serait le jour de la semaine où je publie un article plus long et surtout plus général, avec des techniques qui peuvent nous servir à tous 😉 Donc c’est un des mes pas du jour, il sera en ligne au plus tard ce soir !

Et puis j’ai décidé de continuer les actions d’hier dans le sens de mettre plus de douceur dans ma vie. Parce que ça je sais que si je ne le fais pas plusieurs jours de suite, ça ne sert pas à grand chose, parce que je les oublie aussi vite. Donc je pense que je vais même les faire tous les jours cette semaine, et peut être continuer après (on verra 😉 ).

Donc pour rappel je prévois 5 minutes de respiration et 5 minutes de Biodanza. Et voilà pour mes petits pas du jour !

A ce soir pour l’article sur comment passer à l’action même si c’est inconfortabl.

Et à demain pour un nouveau petit pas !

(Si vous arrivez sur le blog consultez la page Le Défi dans lequel je vous explique les circonstances de création de ce blog et le principe et les règles de ce défi)

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