Développement personnel,  Santé

J117 Attention aux gâteaux

Petit pas du jour

Aujourd’hui on fêtait les anniversaire de mes enfants et de leurs cousins (oui, parce qu’ils sont tous nés dans le même mois) avec la famille de mon mari. Et, comme lorsque c’était ma famille qui était venue j’avais trop mangé, j’ai fais attention à me limiter en terme de nourriture, en particulier sur le gâteau. A plusieurs moments j’ai franchement hésité à en reprendre et je ne l’ai pas fait !!!

Alors j’ai quand même trop mangé ! 😉 mais moins que la dernière fois et c’est déjà un bon début. Et en diminuant petit à petit au fur et à mesure, je vais finir par trouver le juste équilibre 🙂 . Donc chouette (et surtout pas facile !!)

Gratitude 17/30

Je me souviens d’un moment en particulier cet après-midi où j’ai commencé à me dire que je devrais faire plus ceci, me comporter plus comme ça, … (en mode fouet/culpabilité hein, pas en mode évolution !). Et tout je suite j’ai switché en pensant à ma super question définie hier :

Comment je peux apprécier encore d’avantage qui je suis maintenant, tout en voyant comment évoluer et m’améliorer pour la prochaine fois ?

Ça m’a calmée d’un coup ! C’est vraiment bien, je suis contente d’avoir trouvé cette question 🙂

Et j’y ai pensé d’autres fois dans la journée aussi. Et voilà 😉

 

A demain pour mon nouveau petit pas !

 

(Si vous arrivez sur le blog consultez la page Le Défi dans lequel je vous explique les circonstances de création de ce blog et le principe et les règles de ce défi)

(Vous pouvez aussi aller dans la rubrique Techniques pour avancer pour voir des techniques que vous pouvez utiliser immédiatement pour vous dans votre vie pour passer à l’action et aller vers la vie de vos rêves!)

(Et pour avoir accès à toutes les ressources que j’utilisent et qui m’aident pour avancer, c’est ici !)

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