• Soin de moi

    J180 “Pause”

    180, un chiffre rond, c’est chouette pour annoncer ce que je veux faire. Récemment j’ai beaucoup avancé hors de ma zone de confort et je me suis prise des décharges émotionnelles assez intenses. Top, parce que ça veut dire que j’avance bien et je ne me laisse pas arrêter par mes peurs. Mais je me sens assez vidée aussi du coup. J’ai besoin de retrouver un peu de calme et de sérénité, de laisser tout ça décanter. Et je n’arrive pas à le faire en me disant que je dois faire un petit pas tous les jours. Du coup j’ai décidé de faire une “pause” pendant 1 semaine. Oui, jusqu’à…

  • Soin de moi

    J167 Reprise de couture

    Petit pas du jour Aujourd’hui j’ai repris la couture de pantalons que j’avais commencé il y a presque 1 an, et qui attendaient depuis. Je pensais que j’en avais 3et en fait, il s’avère que j’en ai 5 + 1 robe, que je vais transformer en jupe ! Ça me fait du boulot tout ça ! 😉 Je suis déjà contente de ce que j’ai fait aujourd’hui. Par contre je pensais terminer demain, finalement je vais prendre un jour de plus 😛 Ce qui me rend le plus fière dans tout ça (je suis déjà très fière de reprendre enfin ça pour les terminer) c’est que j’ai su m’arrêter quand…

  • Développement personnel,  Soin de moi

    J157 Journée zen 2 !

    Petit pas du jour Aujourd’hui, j’ai fais quasiment comme hier, à savoir gérer tout ce que j’ai à faire avant de partir en vacances demain après-midi, tout en restant zen. Et vu ce qu’il me reste à faire, vous aurez le numéro 3 demain, parce que là, je n’ai vraiment pas le temps de faire autre chose… Et ce soir il me reste encore à aller écrire 30 minutes sur mon autre blog ! Pfiou. En tout cas, j’ai réussi à rester relativement sereine plusieurs moments de la journée donc c’est cool ! Et pour cela, la gratitude m’a bien aidée 😉 Gratitude Donc j’enchaîne direct là-dessus, parce que, oui,…

  • Soin de moi

    J156 Journée zen

    Petit pas du jour Bon, comme j’ai complètement oublié de venir écrire cet article, qu’il est très tard, et que je vous ai expliqué hier ce qu je voulais faire aujourd’hui, je vais faire très court : J’ai réussi à faire tout ce que j’avais prévu aujourd’hui ! Yes ! Et j’ai même pu aller me promener 1h30 avec les enfants, ça c’est chouette. A un moment quand même j’ai eu du mal à rester zen, mais j’en ai profité pour observer ce qui avait pu contribuer à ça et j’ai des pistes intéressantes à mettre en place du coup. Gratitude Eh bien il s’avère que, non seulement j’y ai…

  • Développement personnel,  Soin de moi

    J152 Faire ce que j’ai envie de faire

    Petit pas du jour Aujourd’hui j’étais encore chez mes beaux-parents. Et d’habitude je suis le mouvement, je n’ose pas trop faire mes trucs à moi, montrer ce que je fais. Du coup mes 2 challenges du jour : J’ai pris 1h pour rédiger une partie de mon article de mon blog ! Je n’aurais pas forcément osé il y a peu donc c’est top. Quand tout le monde est parti se promener cet aprem j’ai osé rester à la maison, avec mes enfnats du coup et leur cousins. Et on a fait de la pâte à modeler. C’était cool !! Et en bonus, j’ai même réussi à prendre 5 minutes…

  • Blog,  Soin de moi

    J149 Article challengeant

    Petit pas du jour Hier, j’ai passé une bonne partie de ma journée sur l’écriture d’un article pour mon blog sur le chant. C’était pour participer à un événement interblogueur, donc sur le thème imposé : “ma meilleure astuce pour appliquer mes bonnes résolutions”. Plusieurs choses ont fait que cet article est devenu un défi pour moi : j’ai demandé à mon mari de de lire et il m’a dit que je racontais trop ma vie, d’être plus directe je me suis donc entraînée à supprimer des passages pour aller plus vite à l’essentiel ! 😉 j’ai relu l’intitulé (et les commentaires sous la page de présentation de l’événement) et…

  • Blog,  Chant,  Développement personnel,  Expression,  Famille,  Social,  Soin de moi

    J118 Chant, blog et autre…

    Petit(s) pas du jour Aujourd’hui je ne sais pas si j’ai fait un petit pas en particulier (vraiment hors de ma zone de confort et tout) mais j’ai fais plusieurs petits trucs challengeants (je ne vais pas vous donner d’explications sur le pourquoi ce coup-ci, sachez juste que tout ce que je note dans la liste ci-après n’était pas habituel pour moi et/ou challengeant!) :  j’ai mis mon réveil et me suis levée à 8h ! j’avais décidé de travailler 2h/jour sur mon blog et je l’ai fait ce matin de 9h à 11h. Et j’ai bien galéré pendant au moins 1h15 à me mettre à écrire, je suis même…

  • Enfants,  Social,  Soin de moi

    J86 M’amuser

    Aujourd’hui mon fils était invité à un anniversaire et je participais avec lui. Mon objectif principal était de m’amuser, sans me soucier de l’avis des autres. Ce que je fais très très souvent, du coup je ne me lâche quasiment pas, je suis plus stressée qu’en train de m’amuser, je veux contrôler l’image que je renvois aux autres et je suis frustrée parce que je n’ose pas faire ce qui me ferais plaisir (Et que j’imagine renverrai une “mauvaise” image de moi aux autres). Et bien, mission accomplie ! J’ai participé aux jeux et je me suis amusée. Mention spéciale parce que au premiers jeux mon fils n’a pas voulu…

  • Développement personnel,  Soin de moi

    J83 Petits ajustements

    J’étais toute seule aujourd’hui donc j’en ai profité pour aller en ville pour acheter des vêtements pour mes enfants qui grandissent. (C’est plus simple quand ils ne sont pas là !) J’ai été très attentive, dans tous les magasins, à n’acheter que ce que je voulais vraiment, et avait vraiment besoin. Et ça a été très dur ! Ça demande vraiment une attention assez importante, entre les trucs qui me plaisent mais est-ce que j’en ai besoin (parce que j’ai aussi essayé des vêtements pour moi),  est-ce que je vais les mettre, est-ce que je ne préfèrerais pas garder mon argent pour acheter un truc qui me plairait beaucoup plus,…

  • Chant,  Développement personnel,  Soin de moi

    J78 Plaisir, chant, gratitude

    Quoi de neuf aujourd’hui ? Nous sommes allés en famille dans un parc animalier.  C’était très chouette. Et j’ai eu cours de piano ce soir. Voilà pour le résumé de la journée, pour vous aider à bien suivre la suite 😉 . Défis en cours Plaisir 59/60 Avoir sauté, courus, fait la galipette dans les filets (accrochés dans les arbres) ; avoir joué avec mes enfants (dans ces mêmes filets) ; voir des girafes et être allée les regarder ; regarder les singes ; me concentrer pour comprendre ce que me disait la prof de piano concernant la musique ; lire le schtroumpf volant ce soir à mon fils ;…